将FIL代币从交易所安全转移至个人钱包是参与Filecoin生态的基础操作，掌握规范流程至关重要。选择支持FIL的钱包是第一步，官方Fil钱包、MetaMask、Ledger等硬件钱包及Trust Wallet等软件钱包均兼容该资产。务必通过官网或应用商店下载正版钱包，避免使用来历不明的第三方工具，创建钱包后立即备份助记词并离线保存，这是资产安全的最终防线。
在钱包内选择FIL资产并点击接收，系统将生成专属的FIL地址（通常以f开头）。此地址需完整复制，任何字符差异都将导致资产永久丢失。部分交易所要求添加地址标签时，建议标注钱包名称以便管理，但地址本身必须与钱包显示完全一致。
在交易所发起提币时，进入资产提现页面并选择FIL代币。粘贴已复制的钱包地址至接收栏，仔细核对首尾字符。输入提币数量时需留意最小提币限额及网络手续费，Filecoin网络拥堵时手续费可能上浮。提交前务必二次验证地址准确性，确认后触发平台审核流程。
提币请求提交后需经过交易所审核及Filecoin区块确认，耗时通常在10分钟至数小时不等。可通过区块链浏览器查询交易哈希状态，若长时间未到账应联系交易所客服核查。到账后钱包余额将实时更新，可进行存储质押、转账等链上操作。
